MANGIARE CON CONSAPEVOLEZZA
Guida al Mindful Eating
ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE
Programma completo di nutrizione consapevole
- Test di valutazione della condizione metabolica e stato bioenergetico sistemico e funzionalità organica
- Elaborazione del tema del biotipo costituzionale integrato con le informazioni del codice energetico universale
- Educazione alla formulazione di un piano detox e d'integrazione alimentare e nutrizionale personalizzata secondo il proprio biotipo (per differenti fattori il nostro organismo può risentire di carenze nutrizionali specifiche o intolleranze a certi alimenti). Scoprire la propria condizione metabolica e la tipologia del carico tossinico sviluppato ci aiuta a migliorarla, scegliendo solo integratori essenziali per favorire un’autoguarigione che sia veramente efficace e naturale per il nostro organismo).
- Percorso di pratiche di consapevolezza mindfulness per allenarsi a nutrire il corpo e la mente con amore e responsabilità, riconoscendo ciò che ci nutre per integrarlo in profondità e liberarci, invece, da ciò che ci intossica sia a livello fisico che mentale.
- Prima consulenza gratuita
ebook ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE
Mindful Eating e dietetica naturale
Il metodo della mindfulness per la perdita del peso e per ritrovare l'equilibrio ed il benessere ad ogni età.
A cura di Monica Melis, Naturopata e Istruttore di Mindfulness
Come imparare ad alimentarci, nutrirci e guarirci con il cibo.
Una guida completa all'apprendimento dell'autogestione nutrizionale consapevole, secondo i fondamenti della trofologia o dietetica moderna, con ricettario trofogastronomico incluso, per variare il proprio menù al ritmo delle stagioni.
*Incluso nel programma completo di alimentazione consapevole.