SPORTELLO NATUROPATIA

Servizio GRATUITO rivolto a chi desideri avvicinarsi

al metodo naturopatico

per ritrovare salute e benessere

 

Perché è utile?

•  Fornire indicazioni su cos’è la naturopatia e quando può essere d’aiuto
• Favorire il benessere psicofisico nelle varie tappe di vita della persona
• Supportare naturalmente il miglioramento della condizione fisica mentale, lavorativa o più in generale di vita

 

Cosa possiamo fornire nell’incontro?

• Valutazione   bioenergetica   sistemica  e degli organi    per rilevare lo stato di salute della persona e incidenza dei livelli di stress, e dei fattori di resistenza all’autoregolazione del corpo
•  Indicazioni sull’alimentazione consapevole (mindfulness e cibo), test metabolico e  biotipo alimentare
• Orientamento a un piano di riequilibrio integrato
• Agevolazioni su consulenze e trattamenti successivi

 

Dove

 

Ass. di Promozione Sociale FaciltAscolto

Viale Luigi Schiavonetti, 290 pal.B

Torvergata Roma

Tutti i giovedì

 

Quando

Dalle 11.00 alle 19.00

 

 

 

LA PRIMA CONSULENZA È GRATUITA

 

 

E' necessaria la prenotazione 3939327109

                                  

 

 

La mia nuova proposta per praticare insieme MINDFULNESS si chiama BODY MINDFULNESS ed i nuovi corsi partiranno da ottobre tutti i martedì dalle 13.00 alle 14.30 e dalle 18.00 alle 19.30 presso PERCAL asd Via Aquilonia 61 Roma (facilmente raggiungibile anche ocn la Metro C fermata Teano). 

Inoltre sarà possibile provarla nelle date 22  e 30 settembre durante gli eventi OPEN organizzati dal centro ospitante dalle 14.00 alle 15.00 - maggiori info sulla pagina fb PERCAL BENESSERE.  Mentre il 12 ottobre alle h 16.00 incontro di pratica gratuita presso l'ass. FacilitAscolto in Viale L. Schiavonetti 290 pal. B p.terra Torvergata Roma. E' gradita la prenotazione anche con un messaggio whatsapp al 3939327109. Qui approfodimenti su percorso body mindfulness

 

   La principessa scivola nel fiume rosso – Indicazioni in naturopatia per i disturbi relativi al ciclo mestruale, e ai disagi tipici dal menarca  a tutto il periodo di fertilità della donna

  

 

   

   Donna come colei che dona la vita – Supporto all’infertilità femminile e orientamento ad un concepimento consapevole

 

    La donna è la storia del suo ventre e dei semi che in essa vi si fecondarono - Sostegno in gravidanza e per lo sviluppo di una sana relazione per mamma e nascituro

  Il fiore argenteo si abbandona alle correnti dorate dell’esistenza, per gioire di una saggia e genuina bellezza ritrovata - Accompagnamento e supporto verso un rinnovato equilibrio e salute in menopausa

 

 

Laboratorio introduttivo al percorso evolutivo

Frequenze di LUCE

Prevenire, curare, guarirsi

nell'era del grande cambiamento

Sabato 3 Dicembre 2016

dalle ore 15.00 alle ore 17.30

presso Centro culturale Incontrando

                                                                               Via delle Quattro Fontane 21C Roma

                                                                               Info e iscrizioni info.incontrando15@gmail.com

                                                                               Tel. 064827287 - Cell. 3494751309

 

In questo Laboratorio nello specifico apprenderete:

 

- Come allenarvi al risveglio del ricordo del Se’ e al SENTIRE, riconsiderando lo straordinario strumento per la trasmutazione della realtà di cui per natura siete dotati, ma le cui potenzialità in gran parte vi sono sconosciute: il corpo fisico. Istruzioni pratiche per risolvere gli aspetti disarmonici delle vostre vite, per espandere il campo di scelta, con l’obiettivo di divenire maestri delle emozioni e degli eventi e non le vittime degli stessi.

 

- L’importanza di sciogliere le memorie karmiche e come sia possibile trasvalutare anche  quelle più cristallizzate, individuando le frequenze informative a noi mancanti, come integrarle per armonizzarci con le nuove frequenze vibrazionali  in ingresso.

- Metodologie pratiche e terapie vibrazionali, avvalorate dalle nuove informazioni derivanti dalla nuova scienza di frontiera (fisica quantistica, medicine energetico-informazionale, neuro-quantistica), per la prevenzione, il riequilibrio e la guarigione.

 

A ciascun partecipante che ne faccia richiesta verrà elaborato il test psicocromatico che rappresenta uno strumento elettivo per la decodificazione dell’informazione energetica (colori, fotoni, quanti di luce), permettendo la rivelazione dell’emozione  o aspetto disarmonico nella propria esperienza di vita, in modo da poterla neutralizzare e trasmutare.

*Contributo di partecipazione €15 entro il 30 novembre 2016

Frequenze di LUCE...

prevenire, curarsi, guarire nell'era del grande cambiamento

 

                                  

prenota il tuo posto per una prova gratuita

 

CORSI SETTIMANALI

DA OTTOBRE 2016

Lunedì-Mercoledì

ore 19.00-20.15

Martedì-Giovedì

ore 10.00-11.15

La MeditaDanza, come suggerisce il nome,  unisce la meditazione al movimento che diviene danza evocata e guidata dal nutrimento sonoro,  riproduce l’essenzialità delle cose e della loro manifestazione, riportando il corpo ad essere il simbolo dell’esperienza nel momento presente. Così, tra dentro e fuori, tutto diviene fondamentalmente “un riprendere il ritmo naturale”, accordare la propria frequenza con quella del livello vibrazionale più corrispondente alla volontà dell’Anima, tramite un processo di sintonizzazione di intuizione-intenzione.

Per effetto del fenomeno di risonanza, la frequenza ritmica naturale attiva e favorisce i processi di auto-guarigione, ricreando dal caos l’armonia in movimento.

 

Meditadanzare  per allentare il dominio della mente e per nutrire il corpo e lo spirito; per espandere i confini della coscienza, superando i limiti consueti, sprigionando le energie che da depresse divengono espresse; per risvegliare il nostro potenziale creativo unico, che conferisce gioia a tutte le cellule; l’unità danzante reintegrata.

Il metodo che ho ideato nel 2005 in continua ricerca ed evoluzione, è il frutto dell’ispirazione a ciò che nutre l’unità    corpo-mente, stimolando le risorse naturali del praticante, mira al suo benessere integrale, promuove:

 

>dinamicità del corpo                                                                >flessibilità osteo-muscolare

>circolazione e funzioni cardiovascolari                                >bioregolazione delle  funzioni metaboliche                                                        

>presenza e chiarezza mentale, corporea ed emotiva          >rafforzamento del sistema  immunitario                   

>calma e previene il disagio psicosomatico                           >stimola l'espressione del potenziale creativo

  (ansia, stress, angoscia, tristezza)                                     

Laboratorio Mindfuldance

Sabato 16 (h 15.00-18.00)

e Domenica 17 Aprile 2016 (h 9.30-17.30)

 

Organizzazione

Ass. Il Maestr'Ale

Via S.Lucifero 65

Cagliari

                                        www.associazioneculturalemaestr-ale.com

 

Trainer Monica Melis

Mindfulness Life&Business Corporate Coach

PROGRAMMA

Modalità di svolgimento dei corsi

3 LABORATORI nei week end sabato h 15.00-18.00 domenica h 9.30-12.30/14.00-17.30

+ 1 residenziale con date e luogo da definire

Primo week end

Laboratorio mindfulness  1° livello

·        La meditazione seduta (asana samadhi), l’importanza della postura e la contemplazione dell’immobilità

·        Anapanasati, pratica base per la contemplazione del respiro, per un’esperienza unitaria del “sé psicosomatico”

·        Le varie forme di attenzione al respiro

·        La contemplazione del corpo

·        La visualizzazione del corpo dall’interno

·        La contemplazione delle emozioni

·        La contemplazione della mente

·        La contemplazione dello scheletro, il simbolo dell’impermanenza e del non attaccamento

·        Chankamana, la meditazione camminata

 

Secondo weekend

Laboratorio pratiche avanzate di mindfulness e tecniche di mobilizzazione energetica ed integrazione

Le acquisizioni della mindfulness:

·        Disidentificazione

·        Attenzione cosciente e te

·        Assenza di giudizio

·        Permettere

·        Trasvalutazione

·        Vipassana e Vidarshana

·        Bodyscan psicosomatico,” tecnica di consapevolezza respiratoria dei blocchi psicosomatici” orientata a prendere coscienza e a sciogliere, i blocchi fisici ed energetici più leggeri così da permettere alla persona una consapevolezza di sé più integra e più espansa

·        Consapevolezza dei fenomeni

·        Consapevolezza del corpo

·        Consapevolezza del respiro

·        Consapevolezza delle sensazioni

·        Consapevolezza degli elementi

·        Consapevolezza dei pensieri

·        Consapevolezza degli oggetti materiali

·        Respiro nella Radice, tecniche di meditazione dinamica per rafforzare il radicamento e superare le paure

  

Terzo weekend

Laboratorio di mindfulness immaginale

 

-Mindfulness, psicologia archetipica e modello immaginale

-Danza delle Polarità: ”Il corpo è il tempio cosmico dove l’energia creatrice del sé prende forma”:

·        Yin e Yang e tecniche per riarmonizzare il principio maschile e femminile

·        L’energia sessuale, il lato ombra e i segreti della colpa e della vergogna

·        Danza sacra dell’Unione, la riunificazione degli opposti

 

Quarto weekend

 

Residenziale, dove verranno somministrate le pratiche più avanzate e tra le più esoteriche secondo la tradizione Theravada del buddismo birmano tibetano delle origini. L’esperienza sarà una sintesi, frutto della mistione tra pratiche ancestrali orientali e visione immaginale, per risalire il sentiero fino all'origine dell’essenziale.

 

A chi sono rivolti i laboratori di Mindfulness Immaginale

A tutti coloro che vogliono ricevere un insegnamento originario, non contaminato dalle mode, a chi vuole imparare a meditare per migliorare la qualità della propria vita, a chi vuole imparare la meditazione per insegnarla a propria volta utilizzandola nella professione della relazione d’aiuto o in ambito aziendale (medici, psicologi e psicoterapeuti, naturopati, educatori, counselors, formatori, insegnanti di Yoga).

***************************************************************

DATE IN PROGRAMMAZIONE 2015

30-31 Maggio 2015

allo spazio SPAZIOLife Via Pomponazzi, 4 Milano

Info e prenotazioni 3939327109

oppure invia un messaggio  attraverso i contatti

Organizza un laboratorio presso la tua sede in Italia o Estero.

(rivolto ad associazioni, scuole o  centri educativi, per anziani che promuovono attività socio-culturali, con finalità di promozione della salute e del benessere, ed evolutive per l'umanità).

Attendi l’Aurora del Crepuscolo, la sua Luce t’indicherà la soglia tra il Giorno e la Notte.

 

Allora saprai di essere nella Terra di Mezzo, dove le parole hanno l’effetto di formule magiche e di creazioni immaginali.

  

Odrai il richiamo del tuo Daimon, dell’altra parte di te che vuole unirsi nel gioco della Danza Cosmica, distinti come Luce ed Ombra che si riversano incessantemente l’Una nell’Altro per continuare ad esistere.

 LA VIA DELLA PIENA ATTENZIONE

E’ LA STESSA DEL PIACERE

 

 

CON LA P MAIUSCOLA

CHE NON E’ ASSENZA

DI DOLORE

MA E’ L’ARTE

                                                             DI NON AVERE PAURA

Vieni ad apprenderla nel prossimo

LABORATORIO DI

EDUCAZIONE INTERIORE

20-21 DICEMBRE 2014 A CAGLIARI

24-25 GENNAIO 2015 MILANO

 

A cura di Monica Melis

Naturopata, formatrice e ricercatrice

di tecniche per il benessere corpomente

 

 

La mindfulness è uno strumento straordinario per aumentare il piacere e la gioia di vivere. E’ dimostrato scientificamente che chi medita innalza il livello di endorfine, aumentando il piacere organismico. La meditazione innalza l’ eucenestesi (cenestesi benefica, percezione piacevole) che permane come “memoria inscritta nelle cellule” anche dopo il processo meditativo.  Antidoto antistress diviene decisamente riduttivo, perché non sussiste dubbio che si tratti di molto più di questo.

 

 

Si parlerà di

 

 

 

Sindrome metabolica: analisi della “pandemia del nuovo millennio”, incidenza crescente di obesità e diabete, diete ed equilibrio psico-emotivo; check up metabolico per stabilire l’individualità Biochimica e Genetica con  la versione più evoluta del test del Mineralogramma; Riflessologia Auricolare nel trattamento dell’obesità e controllo del peso; presentazione di un programma integrato, basato su metodiche e trattamenti complementari, naturale e non invasivo, con riduzione di centimetri già dalla prima seduta, in esclusiva presso il

 

Centro Benessere L’EDEN

Quartu Sant’Elena, Via Asproni, 29

 

 

Ingresso libero, necessaria prenotazione al 3939327109

Conferenza sulle

 

TECNICHE PER IL

BENESSERE PSICOSOMATICO 

Presente alla 3° Edizione del FESTIVAL DI SCIRARINDI

Cagliari 30 nov e 1° dic 2013

A cura di  MONICA MELIS

ideatrice del metodo R.E.V. risveglio energia vitale, naturopata e operatore per il benessere psicosomatico

Istituto di Psicosomatica PNEI

Centro Studi Formazione e Ricerche Villaggio Globale, Bagni di  Lucca

 

Introduzione al “Training per il Benessere Globale”  fruibile mediante la frequenza di laboratori/incontri intensivi con cadenza mensile, della durata di uno o due giornate. La finalità del lavoro è sostanzialmente, quella di acquisire un 1° livello di tecniche in grado di “promuovere il benessere psicofisico del praticante, con riduzione dello stress, dell’ansia e della depressione”. Si parte dalla pratica della “mindfulness” intesa come stato di consapevolezza del presente, che risulta la tecnica di comprovata efficacia clinica documentata da numerose ricerche scientifiche internazionali. Alcune di queste tecniche sono più orientate a riequilibrare aspetti fisici e bio-energetici, altre a prendere coscienza e riarmonizzare gli aspetti emotivi, altre ancora dirette più agli aspetti cognitivi, ed infine alcune, rendono accessibili esperienze interiori più profonde.

                                                                                                  

Il lavoro proposto è il frutto della selezione tra centinaia di tecniche orientali e occidentali, risultanti di 1)più facile sperimentazione per tutti 2) provata efficacia in ambito preventivo e clinico, scientificamente dimostrata da un vasto numero di ricerche internazionali, 3) assenza di effetti collaterali e controindicazioni, in situazioni normali. Pertanto il training è rivolto a tutte le persone adulte, anziani e disabili. Benché la “mindfulness” sia originariamente di derivazione buddista (con un’impronta della scuola birmana di vipassana), le pratiche di respiro consapevole sono considerate patrimonio universale e trasversale a tutte le tradizioni spirituali, che noi utilizzeremo in modo laico, ossia libero da ogni legame con ideologie religiose.

 

Le tecniche proposte:

MINDFULNESS PSICOSOMATICA

Pratica base del respiro consapevole per un’esperienza unitaria del “SE’ PSICOSOMATICO”

 

BODY SCAN PSICOSOMATICO

Tecnica del respiro consapevole nei blocchi psicosomatici

 

ESERCIZI DI BIOENERGETICA

Yoga Himalayano, Yoga Shiatsu

*Tecniche facili e adatte anche agli anziani

 

CONTATTO ED ENERGIA DEL GRUPPO

Esercizi per favorire il contatto e l’ascolto, la socializzazione, potenziando il senso di fiducia

 

MEDITADANZA

Meditazioni, danze immaginali, suoni, simboli per il risveglio della consapevolezza

 

  

   2014

 

Laboratorio intensivo sulla MINDFULNESS

 

Progetto “BENESSERE GLOBALE” per la promozione del benessere personale, promosso dall’Istituto di Psicosomatica PNEI dell’associazione aps  Villagio Globale e accettato e finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.

Condotto da Monica Melis, Naturopata, ricercatrice e operatore di tecniche per il benessere psicosomatico

Sperimenteremo tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione utili per migliorare gli stati di stress, ansia e depressione, che appesantiscono il cuore, creano tensione nervosa e muscolare e ci sottraggono il piacere di vivere.  Numerose ricerche scientifiche confermano l’efficacia di queste tecniche  per il miglioramento dello stress, dell’ansia  e della depressione. Negli “Incontri di Benessere Psicofisico” si prende consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e s’impara a trasformarli, attingendo dalle nostre risorse positive. Rivalutare il corpo come il mezzo ed il simbolo di tutto il lavoro (non fuori ma dentro).Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere.

 

Nello specifico in questo laboratorio acquisirai i seguenti strumenti:

·         La pratica della MINDFULNESS, intesa come stato di consapevolezza del presente, che è la tecnica più validata dalle ricerche scientifiche internazionali, al fine di curare l’essere umano nelle sue dimensioni fisiche, emotive e psicologiche.

·         ANA PANA SATI, pratica base birmano-tibetana per la contemplazione del respiro, per un’esperienza unitaria del “SE’PSICOSOMATICO”; percepire i blocchi psicosomatici che ostacolano l’esperienza di coscienza globale, limitandone l’intensità e la profondità.

·         BODYSCAN PSICOSOMATICO, tecnica di “consapevolezza respiratoria dei blocchi psicosomatici” orientata a prendere coscienza e a sciogliere i blocchi fisici ed energetici più leggeri, così da permettere alla persona una consapevolezza di sé più integra e libera.

·         Esplorazione delle Radici, confini, pulizia e ricarica energetica (Grounding, centratura, forza e presenza rilassata):PRENDERE IL POSTO NATURALE NEL MONDO

·         MOBILIZZAZIONE ORGANISMICA DEI PESI ANCESTRALI  sedimentati nell’osso sacro, che occludono il fluire della vitalità e fanno insorgere il disturbo psicosomatico, attraverso forme di danze meditative. RICONNESSIONE DEL CAKRA DELLA RADICE CON QUELLO DEL CUORE.

·         Sperimentare la qualità energetica delle POLARITA’ YIN e YANG; riconoscerla e imparare ad impiegarla consapevolmente ci cambia la vita. Riarmonizzare l’equilibrio interiore attraverso la riabilitazione del principio maschile e femminile nella propria esperienza.

·         L’impiego del SUONO per accordarsi alle frequenze sottili dell’anima.

·         DANZA D’ENERGIA, strumento dalla forza pulsante, per confluire con il ritmo Vitale: QUANDO IL CUORE DELLA TERRA DIVENTA IL RITMO DEL PROPRIO CUORE VIVENTE.

·         RILASSAMENTO, svuotamento e abbandono totale, attraverso un’oscillazione fluida e leggera.

 

·         MEDITAZIONE GUIDATA FINALE 

 

AQUARIUM GALLERY

Associazione culturale Aenigma,Via T.Tasso 23 a, 09128 Cagliari

 

inizio h 10.00

conclusione lavori h 18.00

 

costo  £60.00

 

20£ quota d'iscrizione

 

 

referente Marco 070 485693  aquarium_gallery@libero.it

 

www.facebook.com/infobiomwell